Dans les cuisines familiales comme dans les grandes pâtisseries, certaines recettes traversent les générations sans prendre une ride. Les carrés aux dattes et framboises font partie de ces douceurs intemporelles qui combinent le fondant naturel de la datte avec l’acidité fruitée de la framboise. Un mariage gourmand qui mérite toute votre attention. Voici comment les réussir à la perfection, même si vous débutez en pâtisserie.
20 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ces carrés aux dattes et framboises constituent un dessert énergétique et gourmand, riche en sucres naturels et en graisses, typique d'une pâtisserie maison généreuse.
Protéines : L'apport protéique reste modéré avec environ 5, 7 g pour 100 g, provenant principalement de l'avoine et de la farine.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 42 g pour 100 g, principalement due au beurre et au bicarbonate de soude.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de la forte concentration en sucres et en graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Par 100 g de recette
375 kcal
Prot. 5.7 g —
Gluc. 52.9 g —
Lip. 11.5 g
Par portion (4 parts)
775 kcal
Prot. 11.7 g —
Gluc. 109.1 g —
Lip. 23.7 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 375 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11.5 g |
| dont acides gras saturés | 6.6 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 52.9 g |
| dont sucres | 24.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 5.7 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Sel | 0.42 g |
Ustensiles
Préparation
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1. Préparez la garniture aux dattes et framboises
Dans une petite casserole, versez les dattes dénoyautées avec 100 ml d’eau. Faites chauffer à feu doux pendant 5 minutes jusqu’à ce que les dattes ramollissent bien. Ramollir : rendre un aliment plus tendre en le chauffant avec un liquide. Ajoutez ensuite les framboises surgelées et le jus de citron. Mélangez bien et laissez compoter compoter : cuire doucement des fruits jusqu’à obtenir une texture fondante et concentrée encore 5 minutes à feu doux en remuant régulièrement. Retirez du feu et laissez tiédir. Vous obtenez une garniture fruitée et parfumée, c’est parfait !
2. Préparez la base croustillante
Dans un grand saladier, mélangez les flocons d’avoine, la farine, le sucre de coco, le bicarbonate de soude et la pincée de sel. Ajoutez ensuite le beurre fondu et l’extrait de vanille. Mélangez avec les mains ou une spatule jusqu’à obtenir une texture sableuse et légèrement collante. Texture sableuse : mélange qui ressemble à du sable humide, qui s’effrite légèrement entre les doigts mais tient quand on le presse. Ne vous inquiétez pas si la pâte vous semble un peu friable, c’est tout à fait normal !
3. Montez les carrés
Préchauffez votre four à 180°C. Tapissez votre moule carré de papier cuisson en laissant dépasser les bords pour faciliter le démoulage. Tapisser : recouvrir l’intérieur d’un moule avec du papier cuisson pour éviter que la préparation n’accroche. Versez les deux tiers de la pâte sableuse dans le moule et tassez bien avec le dos d’une cuillère pour former une couche régulière et compacte. C’est votre base, elle doit être bien solide !
4. Ajoutez la garniture et terminez le montage
Étalez uniformément la garniture aux dattes et framboises sur la base. Veillez à bien couvrir toute la surface jusqu’aux bords. Émiettez ensuite le reste de pâte sableuse par-dessus en petits morceaux irréguliers pour former un crumble crumble : garniture de miettes croustillantes que l’on dispose sur un dessert avant cuisson généreux. Plus vous en mettez, plus c’est gourmand !
5. Enfournez et découpez
Enfournez à 180°C pour 25 à 30 minutes. Le dessus doit être bien doré et légèrement croustillant. Sortez le moule du four et laissez refroidir complètement avant de découper en carrés réguliers. C’est une étape cruciale : si vous découpez trop tôt, les carrés risquent de s’effondrer. La patience est la clé d’un résultat impeccable !
Mon astuce de chef
Pour une garniture encore plus onctueuse, mixez légèrement les dattes après cuisson avant d’ajouter les framboises. Vous obtiendrez une texture proche d’une confiture épaisse qui tiendra mieux à la découpe. Pensez aussi à conserver vos carrés dans une boîte hermétique au réfrigérateur : ils se conservent jusqu’à 5 jours et sont encore meilleurs le lendemain, une fois bien reposés !
Une boisson pour sublimer vos carrés
Ces carrés aux dattes et framboises se marient à merveille avec un thé noir de Ceylan légèrement infusé, dont les tanins tanins : composés naturels présents dans le thé qui apportent une légère amertume et de l’astringence contrebalancent parfaitement la douceur des dattes. Pour les enfants ou en version fraîche, une limonade maison au citron et à la menthe apportera une touche acidulée très agréable.
L’info en plus
Les carrés aux dattes sont une spécialité très populaire dans la pâtisserie nord-américaine, notamment au Canada où ils sont considérés comme un classique des goûters familiaux. La datte Medjool, surnommée la reine des dattes, est originaire du Maroc et du Moyen-Orient. Elle est appréciée pour sa chair moelleuse et son goût naturellement caraméllisé. L’association avec la framboise est une interprétation moderne qui apporte fraîcheur et acidité à ce dessert traditionnel.
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Comment présenter vos carrés aux dattes et framboises ?
Découpez les carrés de manière régulière à l’aide d’un couteau bien tranchant essuyé entre chaque coupe pour un rendu net et soigné. Disposez-les sur un plateau de présentation en ardoise ou en bois pour un effet rustique et chaleureux. Saupoudrez légèrement de sucre glace au moment du service pour une touche finale élégante. Vous pouvez aussi les présenter dans des caissettes en papier individuelles pour un service style brunch ou goûter festif.
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