Le cake aux dattes, c’est l’une de ces recettes qui réconcilie tout le monde avec la pâtisserie maison. Moelleux, parfumé et naturellement sucré, ce gâteau fait partie des classiques que l’on retrouve aussi bien sur les tables du Maghreb que dans les cuisines anglo-saxonnes. Et la bonne nouvelle ? Il est étonnamment simple à réaliser, même pour les pâtissiers du dimanche. Les dattes apportent une douceur caramélisée incomparable, sans avoir besoin d’ajouter des quantités astronomiques de sucre. Un dessert qui fait du bien, qui sent bon et qui disparaît du plat en quelques minutes.
20 minutes
40 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce cake aux dattes est un dessert énergétique et riche, avec une teneur élevée en sucres naturels et en graisses, particulièrement les graisses saturées provenant de l'huile de coco.
Protéines : L'apport en protéines est modéré à 3, 88 g pour 100 g, provenant principalement de la farine et des noix.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 84 g pour 100 g, due essentiellement aux agents levants et à la pincée de sel ajoutée.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité calorique et de sa richesse en sucres et graisses saturées. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 336 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 14.2 g |
| dont acides gras saturés | 8.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 49.9 g |
| dont sucres | 27.1 g |
| Autres | |
| Protéines | 3.9 g |
| Fibres | 3 g |
| Sel | 0.84 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer les dattes
Commençons par la base de notre cake : les dattes. Placez vos 200 grammes de dattes dénoyautées dans un bol résistant à la chaleur. Versez dessus les 150 ml d’eau bouillante et laissez reposer pendant 10 minutes. Cette étape est essentielle : elle permet de réhydrater (c’est-à-dire rendre plus souples et plus humides) les dattes pour qu’elles se mixent ensuite en une purée lisse et homogène. Ne sautez pas cette étape, c’est elle qui garantit le moelleux du gâteau !
2. Mixer les dattes
Une fois les dattes bien gonflées et ramollies, versez-les avec toute leur eau de trempage dans votre robot mixeur. Mixez jusqu’à obtenir une purée lisse et crémeuse. Si vous n’avez pas de robot, un mixeur plongeant fonctionne très bien aussi. La texture doit ressembler à une compote épaisse. C’est cette purée qui va remplacer une grande partie du sucre et apporter ce goût caramélisé si caractéristique.
3. Mélanger les ingrédients liquides
Dans votre saladier, ajoutez à la purée de dattes l’huile de coco, la cassonade et l’extrait de vanille. Mélangez bien à l’aide d’un fouet ou de votre batteur électrique pendant 2 minutes. Le mélange doit être homogène (c’est-à-dire parfaitement lisse, sans grumeaux ni morceaux visibles). L’huile de coco apporte du moelleux et une légère note exotique très agréable.
4. Incorporer les ingrédients secs
Dans un deuxième saladier, tamisez (c’est-à-dire passez au tamis pour aérer et éliminer les grumeaux) la farine, la levure chimique, le bicarbonate, la cannelle et le sel. Mélangez ces ingrédients secs ensemble. Ajoutez-les ensuite progressivement au mélange de dattes en remuant doucement avec une spatule en silicone. Attention à ne pas trop mélanger : on veut juste incorporer la farine, pas travailler la pâte. Trop mélanger rendrait le cake dense et dur.
5. Ajouter les noix et préparer le moule
Préchauffez votre four à 170 °C en chaleur tournante. Chemisez (c’est-à-dire tapissez l’intérieur) votre moule à cake avec du papier cuisson ou beurrez-le légèrement. Incorporez les noix concassées à votre pâte en les mélangeant délicatement. Elles apportent du croquant et une belle profondeur de goût. Versez ensuite la pâte dans le moule et lissez la surface avec votre spatule.
6. Cuire et vérifier la cuisson
Enfournez le cake pour 40 minutes à 170 °C. Pour vérifier la cuisson, utilisez la technique du couteau : plantez la lame au centre du cake. Si elle ressort propre et sèche, le cake est cuit. Si elle ressort humide avec de la pâte collée dessus, prolongez la cuisson de 5 minutes et recommencez le test. Laissez refroidir le cake 10 minutes dans le moule avant de le démouler sur une grille. Démouler (c’est-à-dire retirer le gâteau de son moule) trop tôt risquerait de le casser.
Mon astuce de chef
Pour un cake encore plus moelleux, remplacez la moitié de l’eau bouillante par du thé noir infusé. Le thé rehausse la saveur des dattes et apporte une légère amertume qui équilibre parfaitement le sucré naturel du fruit. Vous pouvez aussi ajouter une cuillère à café de gingembre en poudre pour une note épicée qui réveille l’ensemble du gâteau.
Boisson conseillée
Ce cake aux dattes se marie à merveille avec un thé à la menthe bien chaud ou un chaï latte épicé. La chaleur des épices du chaï entre en résonance avec la cannelle du cake, créant une harmonie parfaite en bouche. Pour une version plus fraîche, un lait d’amande froid est également une belle option qui complète la douceur des dattes sans les écraser.
L’info en plus
Le cake aux dattes est une recette d’origine moyen-orientale et nord-africaine, où la datte est un fruit sacré, symbole d’hospitalité et de générosité. On le retrouve notamment dans la tradition culinaire des pays du Golfe et du Maghreb, souvent servi lors du ramadan pour rompre le jeûne. En Grande-Bretagne, il existe une version très populaire appelée sticky toffee pudding, un gâteau aux dattes nappé d’une sauce caramel. Riche en fibres, en potassium et en sucres naturels, la datte est aussi un excellent substitut au sucre raffiné dans la pâtisserie.
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Tala Performance Petit Moule à Pain 450 g, Extérieur 20,1 x 10,4 cm | Intérieur 18,7 x 9 x 6,5 cm, petit moule à pain en acier au carbone antiadhésif pour pain et cakePRISE EN MAIN SECURISEE: Bords larges pour une bonne tenue avec des gants de four lors de la sortie du four La forme profonde aide a garder une belle hauteur AU FRAIS OU AU CONGELATEUR: Gardez la pate ou les restes directement dans le moule puis cuisez plus tard Pratique pour la preparation des portions et le rangement empilable CUISSON HOMOGENE: Acier au carbone epais qui diffuse la chaleur de facon reguliere pour un centre bien cuit et des bords nets sans zones trop foncees au fil des utilisations REVETEMENT DOUBLE ANTIADHESIF: Moins besoin de graisser et demoulage plus simple Limite le papier cuisson et facilite le nettoyage a la main ou au lave vaisselle FORMAT GENERUX: Dimensions exterieures 20,1 x 10,4 x 6,6 cm et interieures 18,7 x 9 x 6,5 cm pour banana bread cake citron pains de mie et cakes familiaux9,48 €
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Comment présenter le cake aux dattes ?
Démoulez le cake refroidi sur un plat de présentation à gâteau en ardoise ou en céramique pour un effet élégant et rustique à la fois. Découpez-le en tranches régulières d’environ 2 cm d’épaisseur à l’aide d’un couteau à pain. Disposez les tranches en éventail sur le plat. Vous pouvez saupoudrer légèrement le dessus de sucre glace ou poser quelques dattes entières et cerneaux de noix en décoration pour rappeler les ingrédients du cake. Servez sur des assiettes à dessert en grès ou en céramique artisanale pour une présentation chaleureuse et authentique.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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